Gestion de stress
Guy Bauswein se veut d'abord un formateur de la santé. Il va vous faire découvrir les mécanismes et les contextes générateurs de VOS stress, et vous permettre de vous en libérer pour retrouver un comportement équilibré dans tous les domaines.
Présentation et formation
L'accumulation de stress, de peurs, d'angoisses, ... vous déstabilise, vous fait perdre la confiance en vous, vous met en risque "d'échecs", et peuvent générer des symptômes chroniques inexpliqués, voire des dépressions, ou des maladies répétitives ou résistantes aux soins médicaux...
La neutralisation de ces mécanismes limitants, ajoutée à des exercices simples et courts à faire régulièrement chez soi, notamment pendant les périodes à risques, vous permettent à la longue de :
- - supprimer vos masques (images différentes de vous-même au travail, en société, à la maison,...) et vos « armures » pour exprimer votre vraie personnalité, de mieux en mieux dans votre peau.
- - retrouver votre confiance en soi, et une meilleure qualité de vie au quotidien (au plan physique, émotionnel, psychologique,...)
- - vous accepter et vous apprécier vous-même tel que vous êtes au fur et à mesure des améliorations constatées
Bref, d'améliorer votre santé en supprimant la cause du "mal a dit" (maladie)
C'est l'approche holistique de la personne. Nous ne travaillons pas sur les symptômes mais sur les causes et les origines de vos "mal-être".
Les difficultés du quotidien »
